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最近剛從台南搬上台北,

新的住處有電梯、有客廳、有陽台,

最讓布貓開心的就是有個小廚房,

YA ~ 終於可以擺脫當個完全的外食族了。




前幾天看 大 S 和 小 S 主持的「 大小愛吃 」時,

聽到一道焗花椰菜的料理,

心想應該還蠻簡單做的,

而且房子也整理的差不多了,

就趁著今天來試驗一下,

果真~ 超簡單,

還很好吃哦。


材料:

花椰菜半顆至一顆 ( 看容器大小或個人食用份量 )、

小蕃茄數顆、

起司絲 ( 份量視個人喜好 )、

鹽少許。



作法:

1.  將花椰菜切成一朵朵容易就口的大小後,洗淨備用。

2.  小蕃茄洗淨後,對半切。

3.  鍋內加入水及少許鹽巴,以大火煮沸。

4.  水滾後,放入花椰菜川燙。

5.  約一分鐘後撈起,加上小蕃茄一起排盤。

6.  舖上起司絲,放入烤箱烤至起司融化,即可食用。



P.S.  

1.  在放入烤箱前可先將烤箱預熱,這樣可免去一些等待的時間。

2.  烤的時間是看個人對起司焦香的程度而調整,

     上述時間是沒有限定的,但記得不要烤太焦哦,
     因為對身體不好。

3.  真的真的很簡單,快去試試吧。






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